5 van de beste hardloop-apps voor Jolly Joggers

1. Welke actieve app is het beste?
2. Is er een app voor ren / wandel-intervallen?
3. Dat is beter strava of RunKeeper?
4. Wat is beter strava of MapMyRun?
5. Hoe ver moet ik rennen als beginner?
6. Waarom is mijn Nike hardloop-app niet nauwkeurig??
7. Is het beter om continu of met tussenpozen te rennen??
8. Is het slecht om looppauzes te nemen tijdens het hardlopen??
9. Hoe loop / ren je intervallen??
10. Is runkeeper de moeite waard om voor te betalen?
11. Is runkeeper nauwkeurig met afstand?
12. Wat is er beter dan strava?

Welke actieve app is het beste?

10 beste gratis actieve apps voor iOS & Android 2021

1. Runkeeper. Runkeeper, een van de eerste actieve apps ter wereld, is een eenvoudige, gebruiksvriendelijke app die je tempo, afstand, verbrande calorieën, tijd en meer bijhoudt. ...
2. Rennen met Map My Run. ...
3. Adidas Running App van Runtastic. ...
4. Pumatrac. ...
5. Nike Run Club. ...
6. Strava hardlopen en fietsen. ...
7. Bank tot 5K. ...
8. Pacer stappenteller.

Is er een app voor ren / wandel-intervallen?

Fitbit's Inspire 2 is een fijne fitnesstracker die als intervaltimer kan worden gebruikt. ... De Inspire 2 synchroniseert met de meeste Apple-, Android- en Windows-apparaten, zodat je je trainingsgegevens kunt beheren en toegang hebt tot Fitbit-functies vanaf je telefoon, tablet of computer.

Dat is beter strava of RunKeeper?

In de vraag “Wat zijn de beste apps voor hardlopers?”RunKeeper staat op de eerste plaats, terwijl Strava op de derde plaats staat. De belangrijkste reden waarom mensen voor RunKeeper hebben gekozen, is: RunKeeper geeft uw route weer met Google Maps en houdt afstand, duur, snelheid, tempo en verbrande calorieën bij.

Wat is beter strava of MapMyRun?

Overall winnaar: Strava

Als je iemand bent die een ruimte wil om contact te maken met andere hardlopers, je statistieken wilt delen en je scores wilt vergelijken, dan is Strava de beste keuze. Als u de voorkeur geeft aan een meer geïndividualiseerd systeem met betere privacy en uitgebreide, beproefde routes, dan is MapMyRun de juiste keuze.

Hoe ver moet ik rennen als beginner?

Beginnende hardlopers moeten beginnen met twee tot vier runs per week met ongeveer 20 tot 30 minuten (of ongeveer 2 tot 4 mijl) per run. Je hebt misschien gehoord van de 10-procentregel, maar een betere manier om meer kilometers te maken, is door elke tweede week meer te rennen. Dit zal je lichaam helpen zich aan te passen aan je nieuwe hobby, zodat je niet gewond raakt.

Waarom is mijn Nike hardloop-app niet nauwkeurig??

Als er elementen van je Nike Run Club-runs ontbreken in je activiteitengeschiedenis, kan dit komen door een probleem met fitnesstracking of gps. Op iOS-apparaten moet je fitnesstracking inschakelen zodat de Nike Run Club-app je hardloopsessies kan volgen. ... Sluit de NRC-app en open deze opnieuw, zodat de wijziging van kracht kan worden.

Is het beter om continu of met tussenpozen te rennen??

Het grote voordeel van intervaltraining is dat de totale werkduur bij maximale inspanning groter is dan bij één aaneengesloten hardloopsessie. ... Dit betekent ook dat je in totaal acht minuten hebt gelopen, waarvan vier met een veel hogere intensiteit, terwijl je twee keer zo lang hardloopt als de continue hardloopsessie.

Is het slecht om looppauzes te nemen tijdens het hardlopen??

Het nemen van meerdere wandelpauzes van 1 tot 2 minuten tijdens een hardloopsessie van 30 minuten vermindert het hardloopvolume met slechts een mijl of minder. Dat is niet significant genoeg om enig voordeel op het gebied van letselpreventie te bieden. In plaats daarvan moeten looppauzes worden gezien als een opstap naar meer aanhoudend, consistent hardlopen.

Hoe loop / ren je intervallen??

Trail 4-8-12 Intervallen

1. Opwarmen gedurende 10 minuten met een stevige wandeling of rustig rennen.
2. Ren vier minuten en pas uw tempo aan als dat nodig is voor bergopwaarts.
3. Loop twee minuten.
4. Ren acht minuten en loop dan twee minuten.
5. Ren 12 minuten en loop dan twee minuten.
6. Koel 10 minuten af ​​met een stevige wandeling of rustig rennen.

Is runkeeper de moeite waard om voor te betalen?

Is premium de moeite waard? De meeste functies van Runkeeper zijn beschikbaar in de gratis versie van de app. ... Runkeeper Go-leden ontvangen ook gedetailleerde rapportagefuncties en een paar meer opties voor trainingsplannen. Tenzij live tracking of geavanceerde rapporten een must zijn, mis je niet zoveel door vast te houden aan de gratis versie.

Is runkeeper nauwkeurig met afstand?

Re Runkeeper: het is ongeveer net zo nauwkeurig als het wordt gezien de beschikbare hardware en het lokale GPS-signaal. Als je een betere nauwkeurigheid wilt, heb je een betere GPS-eenheid nodig, maar die in mobiele telefoons van consumentenkwaliteit zijn meestal goed genoeg.

Wat is er beter dan strava?

Het beste alternatief is Google Fit, dat gratis is. Andere geweldige apps zoals Strava zijn RunKeeper (Freemium), GPXSee (gratis, Open Source), Adidas Running by Runtastic (Freemium) en Zombies, Run!